Manger : tout ce qui peut vous faire grossir ou pas ...

Notre alimentation est tellement souvent déséquilibrée que cela peut engendrer de sérieux problèmes de poids ou autres. Il faut connaître, savoir, quels sont les aliments qui font grossir, les éviter si possible, connaître ceux qui au contraire sont bons pour notre santé, bons pour notre régime, en fonction de notre mode de vie surtout.

De très nombreuses personnes consultent désormais pour des problèmes de santé liés à leur nourriture, il faut alors mettre en place un régime alimentaire très sérieux.

alimentation : une des choses les plus importantes !

Les erreurs d'alimentation peuvent aller jusqu'à provoquer de très graves problèmes de santé; les générations " Mc Do " ou autres " Coca Cola ", ne cessent de faire de plus en plus de dégâts et désormais une prise de conscience de certains consommateurs fait se diriger les gens vers des recherches pour une alimentation plus saine, plus équilibrée, recherche qui devient à son tour un juteux produit de consommation pour certains qui vous promettent monts et merveilles .. moyennant finances ... !!!

Connaître ce qui nous fait Grossir ou maigrir ?

Un choix à faire, mais en évitant de jouer au yoyo ...

Pour tous les produits naturels, bruts de production, il existe des tables donnant leur nombre de calories, pour les produits dits " transformés " il faut se méfier un peu plus, mais l'on trouve quand même ...
Une alimentation trop dense ou trop riche n'est pas bonne, trop de calories, des régimes trop sévères finiront par vous faire grossir, la règle des 3 repas par jour est réellement un minimum ... toutes les bonnes et vraies diététiciennes vous le diront, vous le répéteront, mais cela aussi en fonction d'autres très nombreux facteurs : sport, travail, âge, état de santé, moral, etc etc etc ...
Il ne faut donc pas jouer aux " apprentis sorciers " avec ces histoires de manger au petit bonheur la chance...

De nouveaux professionnels de santé, amis de nouveaux profiteurs aussi : méfiance !

C'est désormais devenu un réel phénomène de société.

Si la lutte contre la maigreur ou même l'anorexie continue toujours, celle contre l'obésité prend désormais de plus en plus d'ampleur. Des spécialistes, médicalement formés, des diététiciens aguerris, peuvent vous aider à perdre ( à prendre aussi !) du poids en vous conseillant, en vous aidant, en vous suivant ... Mais, attention, grosse méfiance aux promesses trompeuses, voire mensongères de gens, d'entreprises, de publicité qui vous promettent des kilos en moins en toute facilité, voire même vous font croire que votre ligne " mannequin " est là, juste à votre portée, car si cela devient courant d'entendre de telles choses, cela malheureusement engendre de trop nombreux cas d'escroquerie ou de soucis de santé ...

Le jeu des fonds d'écran à manger .

Faites votre choix, le bon choix,et installez sur votre bureau une de ces photos, représentant un plat, un aliment, qui vous plaise surtout, mais qui soit un véritable " bon élément " que vous mettriez vraiment sur votre table, sans aucun regrets ...

Attention,comme dans la vraie vie, il y a des choses à ne pas toucher ...

Servez-vous et, si vous en avez envie, là vous pouvez en prendre autant que vous le voulez ... :)